Самомотивация: 5 лесни стъпки, за да помогнете за постигане на целите си

Ако искате нещо достатъчно лошо, можете да го постигнете. За да постигнете целите си, трябва да бъдете мотивирани. Но самомотивацията не е лесна, изисква много дисциплина и решителност.

Какво е самостоятелна мотивация?

Самомотивацията се изразява в стремежа и ентусиазма да се постигне нещо без надзора или влиянието на другите. Вземате нещата в свои ръце, изпълнявайки задачите, които сте представени. Това със сигурност не е черно-бяла концепция; далеч не е просто.

Когато сте по-мотивирани, се чувствате по-изпълнени, постигайки целите си. Чудесно умение да притежавате, тъй като това може драстично да подобри качеството ви на живот. След като разберете силата на самомотивацията, можете да промените положително много аспекти от живота си. Той играе огромна роля в развитието на кариерата, производителността и дори удовлетвореността от работата.

Разберете какво ви мотивира

Това може да изглежда очевидно, но не винаги сме наясно с това, което ни мотивира. Мотивациите ни се променят през целия ни живот. Както нашите нужди се променят, така и нашите цели се променят. Има два типа мотивация:

  1. Външно : Това мотивира хората поради награда или защото това трябва да се направи. Това може да е за пари, добри оценки или мощност.
  2. Вътрешно : Тази мотивация се основава на любовта и страстта. Това е нещо, което бихте направили за забавление, личен интерес или лично предизвикателство.

Всички сме мотивирани от различни неща, които се променят през целия ни живот. По-голямата част от задачите през целия живот имат комбинация от двата мотиватора. Например, едно лице може да работи единствено за изплащане на ипотеката си, без да е удовлетворено. Това би било чиста външна мотивация. Друг индивид може да обича работата си, чувствайки се много доволен. Къщата им се изплаща и те купуват това, което искат, когато искат. Това би било чиста вътрешна мотивация.

По-голямата част от хората попадат някъде по средата. Те трябва да работят, за да спечелят пари, но усещат удовлетворение. Въпреки че повечето от нас работят за пари, ние все още изпитваме удовлетворение от работата или се радваме на социалния аспект на кариерата си.

5 лесни стъпки, за да помогнете да постигнете целите си

Shutterstock

Когато става въпрос за самомотивация, има силна връзка между нашите цели и постижения. Ако си поставите цели, ще имате какво да работите. Всички искаме да постигнем ценни неща, това е, което ни движи и ни дава самочувствие.

Нашите цели са от решаващо значение по отношение на посоката, която предприемаме, начина, по който прекарваме времето си и ресурсите, които използваме. Когато се поставят цели, е по-лесно да се измери напредъкът ви. Поддържането на целите Ви дефинирани и актуални, е най-добрият и най-мощен начин да се мотивирате.

Ако поставите под контрол приоритетите си, няма причина, поради която не можете да постигнете житейските цели, за които мечтаете. Ако погледнете назад на 50-годишна възраст, може би вече няма да сте фигурист. Ако това беше вашата мечта от 10-годишна възраст, бихте могли да постигнете целите си, ако поставите плана си в действие. Ако сте самомотивирани и целта е постижима, нищо не ви спира.

След като изберете целите си, можете да създадете план за действие. Как смятате да постигнете тези цели?> SMART техника:

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here