Бихте си помислили, че има законодателен акт, който може да ви измъкне от това и да победи повишаващите се температури в горещата кутия, която наричате офис - но, за съжаление, няма. Това каза, че все още имате някои основни права като служител.
Тук ние отговаряме на всички ваши въпроси и ви предоставяме проницателни съвети какво да правите, когато е прекалено горещо за работа.
Кога е твърде горещо за работа?
Въпреки че в Обединеното кралство, както и в САЩ има минимална работна температура, няма законови изисквания за максимална температура. Законът обаче гласи, че „работодателите са длъжни да осигурят разумна температура на работното място“.
Конгресът на търговските съюзи (TUC) настоява да направи незаконно служителите в офиси и фабрики да работят при температури над 30 ° С и нетърпеливи да въведат мерки за външни работници. Те се опитват да въведат процеси, за да гарантират, че никой работник не се чувства „горещ под яката“. Тези мерки включват системи за охлаждане на въздуха, слънцезащитен крем за външни работници и доставка на готини напитки.
Имам ли право да напускам работа, ако е твърде горещо?
Няма директен отговор на този въпрос, защото очевидно всичко това се свежда до вашия работодател. Ако обаче въздухът не е чист и чист и редица служители се чувстват неудобно да работят в горещи условия, тогава имате право да помолите работодателя си да осигури подходящи мерки.
Ако те не го направят, можете да поискате да работите дистанционно или да вземете болен ден - ако наистина не сте в състояние да работите при такива обстоятелства.
Колко горещо трябва да бъде, преди да мога да се оплача?
Както споменахме по-горе, няма зададена максимална температура и няма законово изискване за това кога можете да се оплаквате от гореща работна среда. В този смисъл изпълнителният директор по здравеопазване и безопасност (HSE) обяснява, че „ако значителен брой служители се оплакват от топлинен дискомфорт, вашият работодател трябва да извърши оценка на риска и да предприеме действия по резултатите от тази оценка“.
Ако сте по-уязвими от горещините поради заболяване, например, трябва да обърнете това на вниманието на работодателя си, така че да бъдат взети всички необходими мерки, преди да се застраши здравето ви. По същия начин, ако трябва да носите защитна и тежка екипировка, за да изпълнявате работата си, вашият работодател трябва също да вземе това предвид.
Как мога да победя топлината?
Следните хакове ще ви помогнат да поемете контрола и да победите страшното време:
1. Използвайте охлаждащ спрей
Дръжте охлаждащ спрей в чекмеджето на бюрото си и си осигурете сприт, когато се чувствате прегряти. Охлаждащите спрейове съдържат ментол, което е, което подмамва мозъка ви да мисли, че сте по-студени от това, което сте.
И ако се притеснявате да не съсипете грима си - не! Те действително работят като спрей за настройка, за да поддържате лицето си хидратирано, както и да поддържате грима си на място.
2. Попитайте за фен на бюрото
Може да е добра идея да попитате шефа си за фен на бюрото, особено ако ви е трудно да преживеете деня. По този начин, докато вашите офицери се наслаждават на топлината, можете да се насладите на лек бриз - и повече да не се биете за климатичния блок!
3. Носете дишащи тъкани
Вашият избор на облекло играе една от водещите роли за преживяването на допълнителен горещ ден на работното място, а видът на плат, за който отивате, може да бъде вашата марка или счупване. Изберете леки дрехи, които са или ленено, памучно, кокетно, шамбрейско, районно или дори копринено. Каквото и да правите, стойте далеч от сивото - това просто ще направи тези неизбежни потни лепенки супер забележими - и не искате да бъдете запомнени като Guy Patch Guy, нали?
4. Останете хидратирани
Позволяването на обезводняване в горещо време е опасно и може да доведе до всякакви сериозни заболявания, свързани с топлината. Дори ако сте завалили сняг под купчина документи или бързате към и от срещи, уверете се, че имате бутилка вода със себе си, за да правите чести глътки (дори и да не сте жадни). Когато тялото ви е горещо, то изпраща приток на кръв към кожата, което след това ви кара да се потите. Когато пиете вода обаче, тя помага за попълване на течностите, изгубени при изпотяване.
5. Правете често нарушения
Топлината може да ви направи неспокойни, летаргични и по-малко ефективни, което наистина няма да помогне на вашия работен процес. С други думи, правете чести почивки, за да поддържате високите нива на производителност, дори ако това означава да изскочите в стаята за почивка за ледена локума или чаша студена вода, за да ви върнат към сетивата.
6. Пуснете китките си под студена вода
Ако наистина усещате топлината, можете да опитате да пуснете китките си под студена вода или да поставите върху тях пакет с лед. Тъй като една от пулсовите ви точки е на китката ви, това означава, че кръвоносните съдове са по-близо до кожата ви, което прави китките бърз достъп до охлаждане на телесната ви температура. Не ни вярвате? Продължете и опитайте!
Какво мога да направя моят работодател, за да направи работното място по-поносимо по време на гореща вълна?
По време на горещо време работодателите трябва да направят работното място възможно най-поносимо. Ако не ви е позволено да работите дистанционно или да напуснете рано (по време на пиковите горещи часове), тогава те трябва да намерят начини да ви преведат през деня. Това може да бъде чрез осигуряване на студени напитки и закуски, слънцезащитен крем за тези, които работят извън или охлаждащи уреди като вентилатори или климатични устройства.
Какви опасности за здравето трябва да внимавам?
Понякога топлината може да ви повлияе, без дори да го осъзнавате, и може да се окажете, че страдате от топлинен стрес и слънчев удар, които могат да бъдат фатални, ако не се лекувате. Ако изпитате внезапна и силна умора, гадене, виене на свят, лекота и силно изпотяване, трябва незабавно да се свържете с медицински специалист.
Доказано е, че след няколко дни работа в горещината, телесната ви температура ще започне да се адаптира и ще намери методи за справяне, за да можете да се заемете с нормалните си задължения. Но ако топлинната вълна е само за няколко дни, трябва да сте сигурни, че правите всичко, за да се чувствате удобно. И ако стане малко прекалено горещо, поне сега знаете на какво имате право.
Успяхте ли да преминете през наистина горещ ден на работа? Ако е така, присъединете се към разговора по-долу и ни уведомете какви са вашите методи за справяне ...
