20 начина да подобрите социалните си умения на работното място

Бихте могли да бъдете най-квалифицираният и квалифициран човек за работата, но да ви липсва в отдела за социални умения, като ви е изключително трудно да се впишете и да говорите за нещо различно от работа. Или може да сте супер бъбрив, но когато става дума за събития в мрежа и публични изказвания, вие пълзите в черупката си и се превръщате в нервна развалина.

Но ако работата ви включва ежедневно общуване с клиенти и колеги, може да е време да инвестирате в себе си и да подобрите социалните си умения.

И така, как да преодолеете социалната фобия и да развиете умения на добри хора? Покриваме те! Тези топ съвети ще ви помогнат да подобрите вашите умения за личностни умения и да станете по-уверени и уверени на работното място.

1. Проявете интерес към другите

Това е толкова просто социално правило, но човек много забравя. Всичко е добре и добре да можеш да говориш с другите, но ако прекараш цялото време в разговор за себе си, вместо да питаш за другия човек, скоро ще им омръзне да говориш с теб.

Така че, започнете да проявявате интерес към това, което трябва да кажат другите, и скоро ще забележите как връзката ви разцъфтява.

2. Съсредоточете се върху езика на тялото си

Не винаги става въпрос за това, което казвате; понякога става въпрос за това как го казваш. Може да предоставите страхотна информация, но ако не сте ентусиазирани към нея, има вероятност никой да няма да вземе на борда това, което казвате.

На работното място езикът на тялото ви трябва да бъде отворен по всяко време, така че изправете се високо, седнете изправени, дръжте ръцете си отстрани и избягвайте да ги кръстосвате. Можете също така да искате да следите как шефът ви говори с вас и да имитирате неговата поза - не забравяйте: искате да изглеждате уверени, а не срамежливи и затворени.

3. Говорете ясно

За да изглеждате уверени, когато сте ангажирани с разговор, трябва да говорите ясно. Ако откриете, че мърморите, тренирайте се да говорите по-бавно и ясно, за да не изглежда, че сте незаинтересовани от дискусията.

4. Говорете в приемлив тон

Освен че говорите ясно, трябва да сте сигурни, че говорите с приемлив тон. Не искаш да говориш твърде силно и в крайна сметка нарушаваш всички около теб. От друга страна, не искате да говорите твърде тихо и да карате другите да се мъчат да чуят това, което казвате.

Измислянето колко силно трябва да говорите в определена среда може да бъде сложно, особено когато работите в тиха. В този случай забележете как вашите колеги общуват и следвайте примера.

5. Работете върху уменията си за слушане

Едно е да чуеш някого и съвсем друго - активно да ги слушаш.

Били ли сте някога да сте разговаряли с колега и забелязали ли сте, че вниманието им е преминало в средата на разговора? Можете да кажете, че най-вероятно мислят какво да имат за обяд, отколкото да слушат вашата история. Грубо, нали? Но и вие може да сте виновни за това, без дори да осъзнавате, така че следващия път, когато се окажете в дискусия с някого, уверете се, че всички сте очи и уши.

6. Общувайте в нови настройки

Поставяйки се в социална среда, в която обикновено не бихте участвали, можете да изградите своята увереност и да преодолеете всяко притеснение, което сте имали. И колкото повече свиквате с различни ситуации и среди, толкова по-лесно ще стане.

Защо да не се запишете за клас по танци или друго хоби, което ви интересува и да се запознаете с нови хора?

7. Поддържайте контакт с очите

Отдръпнете очите си от телефона или монитора за секунда и погледнете нагоре, когато говорите с някой друг или се обръщате към него.

Въпреки че днешната работна среда е бързо развиваща се, е важно да запазите малко човечност и да дадете на времето на деня, което заслужават. Не мога да подчертая колко важен е контактът с очите на работното място, така че не забравяйте да го поддържате по всяко време (разбира се по не страховит начин - можете да мигате).

8. Бъдете настойчиви, не агресивни

Приемането на мнение и споделянето на страстта ви по конкретна тема е приемливо. Въпреки това, бъдете сигурни, че не пресичате линията и не накарайте другия човек да се чувства така, сякаш греши или, още по-лошо, глупаво. Ако граничите с обидата, тогава трябва да се избягвате от разговора, преди да се включите в нежелана и разгорещена ситуация.

9. Изберете ефективни канали за комуникация

Изборът на правилния канал за комуникация на работното място е от съществено значение. Често съобщенията могат да се разберат погрешно, тъй като няма чувство на емоция или чувство. С други думи, ако искате да предадете важно съобщение, направете това лично. Ако това е нещо, което е маловажно, можете да направите това по имейл, вместо да прекъсвате нечий работен процес.

10. Бъдете гъвкави

Наличието на открит и гъвкав начин на мислене може да ви помогне във всяка социална ситуация. Може да се почувствате така, сякаш вашият път е най-добрият начин, но освен ако не управлявате кораба, приемете това, което ви казва шефът ви, и бъдете отворени към техните идеи. Без приветливо отношение, ще пропуснете възможностите за напредък на работното място.

11. Вземете предизвикателство

Ако се страхувате от публични изказвания, предложете да проведете следващата среща на екипа или да подготвите презентация - направете всичко, от което се страхувате да правите на работа, за да станете по-общителни. Ще научите как да откривате различни умения и да надграждате знанията и опита, за да бъдете по-уверени в тези сценарии.

12. Останете позитивни

Положителното отношение е от съществено значение във всяка офис среда - никой не иска да бъде около песимиста на куп, който постоянно критикува шефа и компанията. Скоро става уморително и неефективно.

Както Дъг Сандлър, авторът на „ Nice Guys Finish First“, казва: „Високо социалните хора са склонни също да бъдат много позитивни, което ги прави много по-склонни да постигнат успех“. Така че, спрете да съжалявате за себе си и започнете да гледате на положителното в живота си!

13. Приемайте критиката

Трудно е да приемеш критика, особено ако си перфекционист, но никой от нас не е перфектен и всички правим грешки на моменти (знам, трудно е дори да признаеш това). И все пак, конструктивната критика е от съществено значение за напредъка в работата.

Когато се представяте с противоположна гледка, не скачайте веднага в защита. Отделете време да помислите какво се предлага и дали всъщност това е по-добро решение.

14. Бъдете респектиращи

Да имаш добри нрави и да се съобразяваш с другите е основно социално умение. Наистина, простото "благодаря" може да измине дълъг път.

Вие също трябва да се съобразявате с личното пространство на хората; не искате да се натъквате на толкова инвазивни, като докосвате колега или постоянно ги притеснявате, когато са заети.

15. Бъди себе си

Както Оскар Уайлд веднъж каза: „Бъди себе си; всички останали са взети “. Въпреки че трябва да имате предвид как се сблъсквате в социални ситуации, не трябва да променяте цялата си личност, за да се съобразите с фирмената култура. Просто внимавайте да направите няколко промени, за да се приспособите към различни социални ситуации.

16. Имайте търпение

Важно е да имате търпение, когато се занимавате с други хора, особено в работна среда. Оставете другите да завършат обяснението си, преди да пристъпите към заключения. Ще се избегнат всякакви недоразумения и конфронтации.

17. Изкопайте разсейванията

С толкова много разсейвания - от социалните медии до телевизията и радиото - лесно можем да се разсеем по време на работа и да се изключим от заобикалящата ни среда. За да бъдете наистина ангажирани, изкопайте тези разсейвания и се съсредоточете върху хората пред вас или върху задачата, която трябва да вършите.

18. Покажете съпричастност

Можете ли да се поставите в обувките на други хора и да разберете смисъла от тяхната гледна точка? Ако е така, имате съпричастност. Ако не, трябва да се научите как да разбирате другите и да оцените какво трябва да кажат.

19. Бъдете по-уверени

Като цяло това, че сте по-уверени в работата, може да ви помогне да бъдете по-общителни. Хората са по-склонни да се обърнат към вас и ще са по-склонни да участват в разговори. Ако сте срамежлив и плах, от друга страна, колегите ви може да не искат да ви накарат да се чувствате неудобно, като постоянно задавате въпроси.

20. Научете как да говорите малко

Малкото говорене е жизненоважна стъпка към изграждането на стабилни отношения. Най-добрите продавачи имат умението да създават малки разговори със своите клиенти и да ги карат да се чувстват специални. Това показва ефективно вашата личност и ви помага да се свържете с други хора извън всякакви бизнес въпроси.

Тъй като много от нас прекарват по-голямата част от будните си часове в дигиталния свят, а не в реалния, често ни е трудно да се върнем обратно в реалността и да се съобразим със социалните ситуации. Този списък със съвети ще ви помогне да изградите уменията, необходими за социализация на работното място.

Има ли други съвети, които бихте предложили на колегите си? Ако е така, присъединете се към разговора по-долу, за да ни уведомите ...

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here