Както при всяко право, правенето на почивки и хранене на работното място също идва с малко отговорност. Така че, ако не искате да бъдете включени в черния списък от офицерите за нарушаване на код за почивка за обяд, ето горен списък с храни, които трябва да избягвате по време на работа.
1. Останали риби
Сьомгата, която сте имали снощи, може би е било най-доброто нещо, което сте имали от известно време, но моля, не го носете в офиса на следващия ден. Без значение каква риба е била или как е била приготвена, нищо по-лошо от миризмата на остатъчна риба да се претопля в микровълновата.
Ако не сте запознати с аромата, това е миризма, която леко напомня на използвани фитнес чорапи, които са се втвърдили след седмици, когато оставате немити във вашите трениращи. С други думи: ако мислите да претопляте риба по време на работа - моля. Просто. не го правят.
2. Кимчи
Кимчи и други видове ферментирали храни обикновено са обилни от пребиотици, които спомагат за храносмилането, но това е и едно от най-обидно миришещите ястия, които можете да донесете в офиса.
Пропуснете екзотичната храна за нещо по-просто и се отдайте на цялата тази пребиотична доброта в комфорта на собствения си дом. Или, ако имате силно желание за нещо ферментирало, опитайте се да ядете вместо това. Но не забравяйте да донесете някакъв одеколон със себе си, за да маскирате миризмата, когато се върнете!
3. Яйца с твърдо сваряване
Години наред феновете на диетата с ниско съдържание на въглехидрати се застъпват за ползите от простото, но силно питателно твърдо сварено яйце - и по добра причина също. Яйцата са чудесен източник на протеини и други хранителни вещества, което ги прави страхотен вариант за онези, които се опитват да наблюдават теглото си и да се задържат пълноценно по-дълго.
Но макар да са фантастичен избор за закуска, те са абсолютно ужасни за обяд. Само мъничният полъх на твърдо свареното яйце може да накара всеки да завие или загуби апетита си. Казано накратко: миришат много, като някой току-що е преминал газ. Така че, ако не искате да получите мръсни погледи по време на обяд, спазвайте правилния офис етикет и вместо това запишете яйцата за закуска.
4. Броколи (и други миризливи зеленчуци)
Няма нищо лошо в това да се опитате да се храните по-здравословно по време на работа. Всъщност, вашите официални служители вероятно ще ви аплодират, че замените тези пържени картофи с зеленчуци, освен може би когато са броколи. Броколите са почти без мирис, когато са пресни от парахода, но ги затоплят в микровълновата печка и те внезапно се превръщат в безумното, зелено чудовище, което всички деца ги обвиняват, че са.
Ако се опитвате да бъдете по-здрави, вместо това изберете за моркови или смесена салата. Миризмата не е почти толкова обидна и яденето им също има почти същите ползи. Плюс това, повечето зеленчуци губят хранителните си вещества при повторно загряване в микровълновата (така или иначе (кой вид побеждава целта да ги изядете на първо място).
5. Екзотичен плод
И така, наскоро се върнахте от това пътуване до Азия и се вълнувате да споделите новия екзотичен плод, който сте открили. Преди да започнете да раздавате филийки на колегите, вероятно е добре първо да направите малко проучвания върху него. Може да не сте чувствителни към аромата на плодовете, но други може да са (само „дуриан“ на Google) и много от тях съдържат алергени, за които може да не сте наясно.
6. Слънчогледови семена
Слънчогледовите семена са едни от най-вкусните закуски, които можете да хапнете на бюрото си, но те също са болезнено разхвърляни и шумни за ядене. Не бъдете онзи човек или гал, които всички тайно наричат „Козела“ за досадното ви шумене.
Ако искате нещо хрупкаво и пикантно да закусите, сменете тези семена за кашу или бадеми. Те са много по-малко шумни за ядене и осигуряват също толкова хранителни вещества. Или опитайте да си купите слънчогледови семена необелени. По този начин няма да издавате ненужен шум или каша, които биха могли да отвлекат вниманието на вашите служители.
7. Заменяеми решетки за хранене
Идеята за енергийните барове за пръв път започва през 70-те години на миналия век, когато Pillsbury, един от най-големите производители на зърно, създаде това, което наричат Space Food Sticks, за да могат астронавтите да се хранят в космоса. Те трябваше да имат по-дълъг срок на годност, без да се налага да се охлаждат. Бързо напред към няколко години по-късно и можете да намерите барове за заместване на храна във всеки супермаркет.
Въпреки че няма нищо обидно в баровете за хранене, те могат да бъдат нездравословни. Подобно на ефектите на повечето боклучна храна, тя може да се забърка с тялото ви и да предизвика захарен прилив. По принцип става, когато тялото ви става хиперактивно, след като консумирате твърде много захар, след което нивата на енергията ви се сриват, оставяйки ви летаргични и непродуктивни по време на работа. Така че, освен ако не сте астронавт или сте твърде заети, за да обядвате, прескочете захарната лента и вместо това изберете истинска храна.
8. Къри
Въпреки че няма нищо лошо в добавянето на малко подправка (карамфил, предназначен) за почивките ви, в йерархията на най-лошите неща за ядене в офиса, кърито идва близо до остатъчната риба. Това може да звучи като преувеличение, но кърито има много подправки, които всички имат свой остър аромат.
Ако не ни вярвате, просто опитайте да подушите бутилка кимион (често срещана съставка в къри) следващия път, когато сте в магазина за хранителни стоки. Повярвайте ни: това е 10 пъти по-лошо от това. (Забавен факт: също е известно, че кърито причинява миризма на тялото.)
9. Сирене
Сиренето може да направи всяко ястие по-добро - нарязана моцарела, парче хляб и воал à : имате пица! Поръсете пармезан върху паста и бон аппетит: перфектната карбонара! Но наличието на сирене в офиса, особено ако това е по-остър вид (помислете си: сирене), е сигурен начин да загубите приятели на обяда.
Миризмата може да смърди във всяка стая и е достатъчно силна, за да накара някой да си спомни живота във фермата или поне да пожелае, че са били във ферма, тъй като всеки, който дойде в непосредствена близост до вашето сирене, ще мирише на крава, така или иначе.
Но ако не можете да излезете от вкъщи, без да имате дневната си доза млечни продукти, изберете вместо това чедър или проволон. Може да не са толкова вкусни като Limburger или Époisses de Bourgogne, но поне все пак ще имате приятели в офиса в края на деня.
10. Пуканки
Миризмата на пуканки заема специално място в сърцата на почти всички. Това е носталгичен аромат, който може да върне приятни спомени, подобни на тези на изгаряне на дърва за огрев или капки дъжд. Но подобно на повечето носталгични аромати е невероятно трудно да се пресъздаде.
По някаква причина пуканките, които се правят на всяко място, с изключение на театъра, миришат изключително ужасно. Малко е трудно да се опише, но много прилича на изгоряла гума, натопена в свинска мас. Така че, ако искате да имате тази вкусна закуска на работа, опитайте тези, които се предлагат във вани. По-малко вероятно е да причинят бъркотия и няма да смърдят стаята.
Кои са най-лошите хранителни продукти, които някога сте виждали в офиса? Споделете историите си за обяд в секцията за коментари по-долу.
