10 начина да подобрите представянето си по време на работа

Пристигате на работа, сядате на бюрото си, завършвате осемте часа и се връщате у дома. Това неприятно и мрачно съществуване не изглежда много (не е!), Но чудно ли е защо кариерата ви се оказа по този начин? Това е така, защото ти стана твърде уютно в офиса, а сега работата ти се е обърнала за най-лошото. Време е да създадете план.

Характерно е за много работници да са твърде удобни във фирмата. Така сме във всички сфери на живота: ако правим едно и също нещо отново и отново в продължение на няколко години, тогава сме склонни да се променим. Но промяната ще породи само положителни резултати, особено в кариерата ви. Хубавото на промяната е, че може да се случи веднага; няма нужда да чакате и усуквате палците си.

И така, как можете да получите повишение, да получите това повишение и да се придвижите нагоре по корпоративната стълбица? Нека да разгледаме как можете да подобрите работата си още от утре!

1. Направете списък със задачи

Ето въпрос: колко пъти на ден сте забравили да изпълните важна задача? Още по-добре, колко задачи сте изпратили късно, защото те напълно се подхлъзнаха?

Нека бъдем честни: ние сме заети хора с твърде много неща за правене, така че е разбираемо, ако не успеем да завършим определени неща. Това каза, ако това е вечен проблем, тогава трябва да се реши незабавно.

Решението? Списък със задачи. Да, списъкът със задачи може да изглежда старомоден, но вероятно е най-добрият инструмент, който можете да използвате, за да подобрите ежедневната си работа. Като включите списък със задачи в работата си, можете да бъдете уверени, че ще получите всичко необходимо, за да свършите всеки работен ден.

Можете да създадете списък със задачи за следващия ден, преди да се приберете вкъщи, или да го направите за следващия ден, когато пристигнете на бюрото си. Във всеки случай ще видите скока на ефективността си, подтиквайки началниците ви да оставят много положителни коментари.

2. Започнете сутринта по правия път

Утрото ви съсипва останалата част от деня ви. Като се събудите късно, изтичате през вратата, изоставяте обилна закуска за Startecks ​​latte и се ядосвате на всички по пътя си, вие се настройвате за провал в работата. Дори да сте нощна сова, ще трябва да коригирате начините си.

Движейки се напред, едно от нещата, които трябва да подобрите е сутрешната ви рутина. Ето някои области, в които можете да правите промени:

  • лягайте рано и се събуждайте едновременно (дори през почивните дни)
  • вземете горещ петминутен душ
  • хапнете обилна закуска, богата на протеини, за да ви напълни до обяд
  • напускайте дома си рано, за да си осигурите достатъчно време, за да стигнете до работа
  • не бързайте да работите, независимо дали шофирате или пътувате с обществен транспорт
  • почерпете се със специализирано кафе или закуска в петък.

Това са всички правилни начини за провеждане на сутринта. След седмица или две от това, трябва само да запомните предишни сутрини, за да видите значителния контраст.

3. Тройна проверка на всяко задание

Зачакахме се за много часове, използвахме много енергия и издържахме много кръв, пот и сълзи, за да завършим проект или задача. Тъй като сме разпределили много ресурси, за да свършим работата и да започнем работа по следващата задача, може да не успеем да проверим двойно работата си. Разбираемо е, защото последното, което искате да направите, е да отделите още повече време за работата, която е доминирала в кариерния ви живот.

Това каза, че е наложително винаги да надхвърляте работата си, за да сте сигурни, че са допуснати нулеви грешки. Можете да го допълвате, като трикратно проверите всеки документ, всеки имейл и всички неща, свързани с проекта. Дори и с автоматизирани инструменти, като автокорекция и проверка на правописа, те не са безпогрешни, така че бъдете предпазливи и инициативни, като сканирате работата си три пъти.

4. Осигурете лифтинг на работното си пространство

Често това е не толкова от това, което правим, колкото от това, където го правим. Може да получите положителна обратна връзка от вашия ръководител с няколко предупреждения, изпълнени с всички гадни клишета: ние знаем, че можете да се справите по-добре, можете да оцените потенциала си и възможностите са ваши за приемане. С други думи, има нещо, което ви пречи да достигнете следващото ниво.

След няколко момента на съзерцание смятаме, че имаме отговора: вашето работно пространство. Същият изглед, същата кабина, същата работна станция, същите хора и същата среда. За душата може да бъде трудно да издържи този тип монотонност пет дни в седмицата.

Така че, когато пристигнете на работа утре, отделете време да коригирате офис пространството си. Ето неща, които можете да направите, които не изискват твърде много усилия:

  • декларирайте бюрото си и премахнете целия боклук
  • избършете работните си зони с дезинфектант
  • персонализирайте бюрото си със снимки, цветя или персонализирани чаши
  • преместете бюрото си в друга част на работното място (ако е възможно)
  • променете работната си настройка, като се насочите към кафене, парк или библиотека.

Промяната на пейзажа, колкото и малка да е, може да направи чудеса за вашия напредък в кариерата.

5. Спрете многозадачността веднага

По някаква причина ни продаде идеята, че ключът към превъзходното изпълнение на работата е в многозадачността. Може да си мислите, че можете да си зададете много задачи, но наистина не можете, защото не можете да се концентрирате напълно върху всяка задача. Погледнете по този начин: когато сте на вашия смартфон и разговаряте със съпруга си, приятел или колега, всъщност не обръщате внимание на човека, защото смартфонът ви разсейва.

От всички подобрения, които трябва да се вземат предвид по време на работа, е от съществено значение да се изкопаете многозадачността. Вредно е за тялото и психичното здраве. Вместо това трябва да се съсредоточите само върху една задача наведнъж, а не осем различни неща наведнъж. Ще забележите разликата в качеството само след един или два дни. Не забравяйте: всичко е за качеството, а не за количеството.

6. Учете се от другите

От първия си ден на работа сте работили със същия човек. Всеки ден те са доволни, продуктивни, благодарни и заредени с енергия. Забележителна гледка е да станете свидетели, особено докато отлагате, оплаквате се и заспивате на бюрото си. Каква е тяхната тайна?

Няма срам да се учиш от своите връстници, независимо дали те са твои подчинени или началници. Един от начините да се подобрите е постоянно да откривате нови методи от тези в обкръжението си, за да видите как се справят със стреса, какво правят, за да се подобрят в своите роли и къде получават енергия, за да пристигнат рано, да останат до късно и да завършат всички задачи - големи или малки.

7. Създайте Go-Bag

Чували ли сте някога за чанта? Е, трябва, защото това ще промени професионалния ви живот завинаги.

Чантата е нещо, което държи всички ваши основни неща, като зарядни устройства, документи, устройства и всичко останало, важно за вашата работа. Чантата държи всичките ви предмети на едно място и ви позволява да вършите работата си навсякъде и по всяко време. Важно е обаче да се гарантира, че тя не се разхвърля и неорганизира, затова използвайте запечатваеми торби за съхранение на ципове или малки контейнери за по-добра организация.

Чантата е идеална за професионалисти, които винаги са в движение, работят отдалечено или са самостоятелно заети. На летището и известно време да убиеш? Вършете задача. В автобуса, без да се прави нещо? Вършете малко работа. Вашата дата за вечеря ще закъснее с два часа? Чувствайте се като професионалист и завършете бърза задача.

8. Пийте много вода

Проучване от 2014 г. установи, че повечето от нас не пият достатъчно вода. Всъщност, ние взимаме само по една чаша вода всеки ден, много по-малко от препоръчителните осем чаши сос, грешка, вода на ден (извинявай, справка на Омир Симпсън). Пренебрегваме нектара на боговете в полза на сода, чай и кафе. Те може да изглеждат като успокояващи напитки, които могат да ви поддържат здрави, докато завършите осемте си часа, но те ще повлияят на работата и здравето ви в бъдеще.

Водата може да поддържа тялото ви през целия ден и да гарантира, че тялото ви е напълно хидратирано. Това ще ви поддържа свежи, здрави и енергизирани - стига да допълвате водата със здравословна диета. Едно кафе може да ви даде струя енергия, която ще продължи един час или два, но водата може да свърши работата за деня.

9. Направете почивка, за да изчистите ума си

Тъй като ние толкова изоставаме в работата си или имаме прекалено много на чиниите си, се въздържаме да правим твърде много почивки. Всъщност, когато сте в жлеб, може да сте паркирани в офис стола си, втренчен в екран за три последователни часа. Това не е добре за никого.

Време е да си починете; едночасовият обяд няма да е достатъчен. На всеки час или повече трябва да правите петминутна дишане, за да изчистите ума си, да подмладите тялото си и да се измъкнете от всичко това. Колкото и да обичате работата си, винаги е добра идея да абскутирате от време на време.

И, да, малките разговори също могат да бъдат чудесен метод както за напредване на кариерата, така и за бягство от работа.

10. Използвайте времето си за почивка

Половината от всички американски работници не си отделят отпуснатото време за ваканция. Всички проучвания, които изследваха въпроса, намериха някои интересни причини - всичко от това да не искат да се върнат към огромна купчина работа до не искат да създават впечатление, че са клек. Това е показателно за състоянието на работното място.

Ето нещо, което шефът ви иска да знаете: те искат да ви отделят време за ваканция.

Да, може да изглежда контраинтуитивно, но използването на ваканцията е от решаващо значение за вашата кариера. Като правите двуседмична почивка веднъж или два пъти годишно, можете да постигнете доста:

  • давате на ума, тялото и душата си така необходимата почивка
  • можете да намерите нови възможности, като излезете извън зоната си на комфорт
  • намирате вдъхновение за вашата работа или други области, които се интересувате
  • показваш на колегите си колко си важен за бизнеса.

Не е задължително да пътувате до Венеция на почивката си за почивка, тъй като престой може да бъде също толкова релаксиращ. Но ключът е просто да информирате компанията си, че си почивате две седмици.

Обичайно е професионалистите да започнат да приемат работата си за даденост или да свикнат със собствените си начини на поведение. За съжаление, ако работата ви застой - не става по-добра или по-лоша - тогава рискувате да страдате от стагнация в кариерата, което е най-лошото, което може да ви се случи. Лесно е да се почувстваш по този начин, когато работиш в една и съща роля в една и съща фирма в продължение на много години. Може да сте на брега, но е наложително да поемете инициативата за развитие и развитие на кариерата си.

Приемайки тези предложения, можете да дадете ежедневното си работно изпълнение да се снима в ръката. Промяна в пейзажа, корекция на сутрешното ви ежедневие, повече консумация на вода и списък със задачи са всички начини, по които можете да се справите по-добре в офиса. Никога не застоявайте, а само подобрете!

Какви други начини подобрявате работата си? Уведомете ни в секцията за коментари по-долу!

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here